7 Minute Workout - Weight Loss

High intensity 7 minute workout to lose weight, tone muscles, burn fat and improve cardiovascular health at home based on a study of McMaster University, Hamilton, Ontario.

A fitness personal trainer to motivate and guide you.

A specific bodyweight workout designed to burn fat in the shortest time possible.

Lumowell offers you a great workout for weight loss, toning legs and arms, tone your butt and have a flat stomach in a short period of time.

------------------------------------------------

The Scientific 7 Minute Workout Video: https://www.youtube.com/watch?v=r8cexmYOknI

------------------------------------------------

Scientific research has shown that even 7 minutes of HIIT exercise a day provides heart health benefits.

The 7 minute daily exercises plan allow you to train your abdominal muscles, chest muscles, your butt, thighs, and Legs, arms and shoulders.

A fat-burning workout routine to firm up the body.

Unlocking the advanced version of total body 7 Minute Workout (PRO version) you'll get:

- Advanced exercises for more effective results

- Weekly meal plans to develop healthy eating habits and lose weight fast

- No advertising

- Stretching cool down workout that help you relax and improve the muscle's elasticity

- 30 day fitness challenge workout

App by Ego360 for Lumowell / Lumofit project

Высокая интенсивность 7 минут тренировки, чтобы похудеть, тонус мышц, сжигать жир и улучшить здоровье сердечно-сосудистой у себя дома на основе изучения Университета Макмастера, Гамильтон, Онтарио.

Фитнес-личный тренер, чтобы мотивировать и направлять вас.

Конкретный вес тела тренировки предназначены для сжигания жира в кратчайшие сроки.

Lumowell предлагает вам большой тренировки для потери веса, тонировка руки и ноги, тон прикладом и иметь плоский живот в течение короткого периода времени.

------------------------------------------------

Научный 7 минут тренировки Видео: https://www.youtube.com/watch?v=r8cexmYOknI

------------------------------------------------

Научные исследования показали, что даже 7 минут HIIT упражнений в день обеспечивает преимущества для здоровья сердца.

7 минут ежедневные упражнения планировать позволяют тренировать мышцы живота, мышцы груди, прикладом, бедра, ноги, руки и плечи.

Обычные тренировки сжигания жира, чтобы уплотнить тело.

Разблокирование расширенной версии от общего тела 7 минут тренировки (PRO версия) вы получите:

- Дополнительные упражнения для более эффективных результатов

- Еженедельные планы еды, чтобы развивать здоровые привычки питания и похудеть быстро

- Никакой рекламы

- Растяжение охладиться тренировки, которые помогут вам расслабиться и улучшить эластичность мышечных в

- 30 день фитнес-тренировки вызов

App по Ego360 для проекта Lumowell / Lumofit